Piekerpoli Alphen aan den Rijn

Psycholoog, Geestelijke gezondheidszorg

Beschikbaar

Over Piekerpoli Alphen aan den Rijn

Piekerpoli Alphen aan den Rijn richt zich op mensen die veel piekeren en daar last mee hebben. Het team werkt met psychologische hulp gericht op het begrijpen en verminderen van piekerzorgen die dagelijks terugkomen. De praktijk biedt gesprekken en behandelingen voor wie voortdurend in gedachten vastzit. Dit kan gaan om zorgen die niet weggaan, herhaalde gedachten of angsten die steeds terugkomen. De psycholoog helpt jou inzicht krijgen in het patroon en stappen zetten om daar verandering in aan te brengen. In Alphen aan den Rijn werkt Piekerpoli met een benadering die rechtstreeks op piekeren en groeperingen inspeelt. Het doel is niet alleen over problemen praten, maar ook concrete oefeningen leren zodat je minder vast komt te zitten in je hoofd. Een belangrijk onderdeel is leren begrijpen waarom je bepaalde gedachten krijgt en hoe je daar anders mee omgaat. De psycholoog in Alphen aan den Rijn helpt je patroon doorbreken in plaats van het probleem alleen aan te horen. Veel mensen merken dat ze na enkele gesprekken al anders met hun gedachten omgaan. Het voelt minder zwaar aan, en je hebt meer controle over wat je denkt in plaats van dat je gedachten controle over jou hebben. Piekerpoli is ook in het weekend bereikbaar, wat handig is voor wie doordeweeks niet makkelijk weg kan. Het team spreekt ook Engels, dus taal hoeft geen drempel te zijn. De praktijk ziet regelmatig mensen uit heel de omgeving van Alphen aan den Rijn. Of je nu net bij jezelf merkt dat je veel piekert of al jarenlang ermee worstelt, een gesprek kan altijd helpen om te kijken wat mogelijk is.