Bé van Lotringen Psychologie en Runningtherapie

Psychotherapeut

Beschikbaar

Over Bé van Lotringen Psychologie en Runningtherapie

Bé van Lotringen Psychologie en Runningtherapie biedt psychotherapie aan in Amstelveen, met een bijzondere aanpak. Wat deze praktijk onderscheidt, is dat beweging en lopen een integraal onderdeel van de behandeling vormen. Running is voor veel mensen meer dan alleen lichaamsbeweging. Het kan je hoofd helpen helderen, stress afbouwen en je emotioneel evenwicht terugbrengen. Deze praktijk combineert dat inzicht met professionele psychotherapie, zodat je zowel mentaal als fysiek steun krijgt. Veel klanten in Amstelveen merken dat ze beter kunnen praten en nadenken terwijl ze in beweging zijn. Niet iedereen zit graag in een stilte spreekkamer, en niet iedereen vindt het makkelijk om direct over gevoelens te spreken. Door te lopen, ontstaat er ruimte voor diepere gesprekken en voelt het minder formeel. De praktijk werkt met mensen die worstelen met stress, angst, verdriet of andere emotionele klachten. Of je nu graag buiten bent of liever eerst in gesprek gaat alvorens je sneakers aantrekt, de behandeling wordt op jou afgestemd. Runningtherapie is niet hetzelfde als gewoon joggen met iemand. De therapeut begeleidt je gedurende het lopen, luistert naar wat je bezighoudt en helpt je patronen te herkennen. Het gaat om het samenbrengen van beweging en reflectie. Dit soort combinatiebehandeling kan vooral helpen als je moeite hebt met traditionele therapie of als je wilt dat lichaamsbeweging onderdeel van je herstelproces is. Veel mensen voelen zich na zo'n sessie niet alleen lichter in hun hoofd, maar ook meer in balans. De praktijk in Amstelveen is bereikbaar en werkt flexibel met haar cliënten. Is runningtherapie nieuw voor je of ben je nieuwsgierig hoe dit zou kunnen helpen bij wat jij meemaakt, dan kun je gewoon contact opnemen voor een eerste gesprek.