Psychologenpraktijk Wianda Hoogakker

Psycholoog

Beschikbaar

Over Psychologenpraktijk Wianda Hoogakker

Wianda Hoogakker is psycholoog in Amstelveen en werkt met volwassenen die zich vast voelen in stress, trauma, angst of emotionele uitputting. Haar aanpak richt zich op het zenuwstelsel: ze kijkt niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar hoe je lichaam reageert en hoe je dat kunt veranderen. In de praktijk werkt ze met verschillende methoden die je lichaam en je gedachten samen behandelen. Ze gebruikt onder meer Somatic Experiencing, polyvagaaltheorie, ACT en IFS, en het Safe and Sound Protocol (een vorm van luistertherapie tegen overprikkeling en stress). Iedere sessie bevat gerichte oefeningen die je helpen je zenuwstelsel beter te reguleren, zodat je minder in angst of vermoeidheid vastloopt. Veel cliënten komen omdat ze merken dat ze constant "aan" staan (onrustig, alert, slecht slapen) of juist "uit" (leeg, somber, zonder energie). In therapie onderzoeken zij samen wat er in jouw lichaam aan de hand is en wat je werkelijk nodig hebt om je veilig en jezelf te voelen. De aanpak is warm en praktisch: je bouwt stap voor stap aan je eigen gereedschapskist met oefeningen die je thuis ook kunt toepassen. Voordat Wianda psycholoog werd, werkte zij jaren in het internationale bedrijfsleven in Londen. Die ervaring helpt haar begrijpen hoe prestatie, perfectie en verborgen angst in elkaar grijpen. Ze ziet hoe mensen een glanzende buitenkant behouden terwijl het vanbinnen schuurt. Die kennis van menselijk gedrag en systemen neemt ze mee in haar begeleiding. Cliënten waarderen vooral dat zij fundamentale veranderingen kunnen bereiken. Sommigen ervaren meer rust en energie, terwijl problemen volledig opgelost of tenminste beheersbaar worden. Anderen merken dat zij beter naar hun eigen gevoelens luisteren en zelfbewuster keuzes maken die goed voor hen zijn. Naast individuele therapie in Amstelveen geeft Wianda ook trainingen en lezingen. Ze is bestuurslid van het Polyvagaal Instituut Nederland en biedt workshops aan particulieren en organisaties over zenuwstelselregulatie, zelfzorg en de overgang (peri)menopauze. Deze trainingen passen beter voor wie op dat moment meer inzicht en praktische handvatten zoekt in plaats van individuele therapie. Je kunt contact opnemen om uit te zoeken welke vorm van begeleiding bij jou past: therapie, een training of advies. Wianda werkt in haar eigen tempo en past zich aan jouw grenzen aan, zodat het veilig genoeg voelt om oude patronen los te laten en nieuw gedrag te oefenen.