Over AdemruimteAmsterdam
Ademruimte Amsterdam werkt met adem- en lichaamsbewustzijn om mensen rust en helderheid te brengen. Het gaat hier niet om klassieke psychotherapie, maar om een lichamelijke en emotionele aanpak die zich richt op wat je voelt en hoe je lichaam daarop reageert. De aanpak bij Ademruimte Amsterdam bestaat uit ademsessies waarin je leert hoe je adem je zenuwstelsel kan kalmeren. Door aandacht te geven aan je ademhaling en lichaam kan je spanning loslaten en meer ruimte creëren in je hoofd. Dit helpt veel mensen die zich vast voelen of niet goed kunnen ontspannen. Het kernidee is simpel: als je beter ademt, voel je je beter. De sessies zijn erop gericht om je dit te laten ervaren, niet alleen erover te horen. Je krijgt inzicht in hoe je lichaam werkt en leert technieken die je zelf kunt toepassen. Uit ervaringen van klanten blijkt dat mensen zich hier snel op hun gemak voelen. De therapeut luistert aandachtig naar wat er speelt, neemt je zorgen serieus en geeft je het gevoel gehoord en begrepen te worden. Dit zorgt ervoor dat je open durft te zijn en je echt veilig voelt. Veel bezoekers merken al na enkele sessies dat zij duidelijker denken en minder gespannen zijn. Ze voelen zich meer zichzelf en hebben weer grip op hun gevoelens. Dit maakt het verschil tussen weten dat je iets aan je gezondheid zou moeten doen en daadwerkelijk stappen zetten. Ademruimte Amsterdam is bereikbaar in Amsterdam en biedt ook mogelijkheden buiten kantooruren, mocht je daar voorkeur voor hebben. De praktijk werkt in een warme sfeer waar ontspanning centraal staat, niet alleen in theorie maar in wat je echt ervaart. Dit kan helpen bij veel soorten onrust, stress en emotionele blokkades waar je jezelf niet uit lijkt te kunnen trekken. Als je voelt dat je lichaam iets nodig heeft wat verder gaat dan alleen praten, is dit een plek om dat uit te proberen.
Locatie
Zaanhof 57, 1013 XW Amsterdam, Nederland
Map voorbereiden...
