Over Alice Bertoldo
Alice Bertoldo werkt in Amsterdam als psycholoog en helpt mensen die worstelen met psychische klachten zoals angststoornissen, depressie, trauma en ADHD. Zij combineert verschillende benaderingen: cognitieve gedragstherapie, analytische psychologie, kunsttherapie en psychodrama, afgestemd op wat bij de persoon past. Haar werkwijze volgt een heldere opbouw in vier stappen. Eerst worden onhealthy patronen geïdentificeerd die emotionele pijn veroorzaken, zodat duidelijk wordt wat er speelt. Daarna begint de transformatie: geleidelijk of duidelijker verschijnen nieuwe reacties in dagelijkse situaties. In Amsterdam biedt Alice Bertoldo ook hulp aan mensen met psychosomatische klachten, waarbij lichamelijke symptomen voortspruiten uit langdurige stress, verdriet of ingesloten gevoelens. Dit kunnen maagklachten, hartproblemen, hoofdpijn of huidaandoeningen zijn die niet goed reageren op medische behandeling. Door de onderliggende emotionele blokkade aan te pakken, kunnen deze symptomen verminderen. Voor volwassenen met ADHD (ongeveer 20 tot 50 jaar oud) biedt zij diagnose, coaching en therapie. Het doel is praktische vaardigheden trainen voor tijdbeheer, concentratie, impulscontrole en emotionele balans, zodat werk en privéleven beter lopen. Ze ondersteunt ook mensen met depressie door samen naar de diepere oorzaken te zoeken. Door jezelf beter te begrijpen en vast te lopen patronen los te laten, kan de somberheid geleidelijk wijken voor meer betekenis en plezier. Na de transformatie volgt integratie en aanvaarding: je omhelst je innerlijke patronen en maakt vrede ermee. Dit brengt je van pijn en isolatie naar liefde en verbinding, van hoofd naar lijf en hart. De uiteindelijke stap is verankering: volledig aanwezig zijn in je lichaam, gevoelens en gedachten leidt tot gevoel van heel-zijn en gegroeidheid. Mensen waarderen dat Alice je meteen op je gemak stelt en haar kennis helpt je dicht bij jezelf te brengen. Ze spreekt Engels en is ook in het weekend beschikbaar.
Locatie
Damrak 68 N, 1012 LM Amsterdam, Nederland
Map voorbereiden...
