Mindfulness Amsterdam | ACT Amsterdam | Aikido Amsterdam - AikiContact
Psycholoog, Aikidoclub, Hulpverleningstraining, Meditatiecentrum, Trainingscentrum, Zelfverdedigingstraining
Over Mindfulness Amsterdam | ACT Amsterdam | Aikido Amsterdam - AikiContact
Caroline werkt in Amsterdam als psycholoog en begeleidt mensen met behulp van mindfulness en ACT, een vorm van psychologische behandeling. Ze focust erop dat mensen zelf inzicht krijgen in hun gedachten en gevoelens, in plaats van direct antwoorden te geven. Haar aanpak met mindfulness helpt je om rustiger te worden en meer te accepteren wat je voelt. ACT, ofwel Acceptance and Commitment Therapy, leert je hoe je met moeilijke gedachten omgaat en wat werkelijk belangrijk voor je is. Dit werkt goed voor stress, angst en andere emotionele klachten. Wat veel mensen waarderen aan Caroline is dat zij een veilige en ontspannen sfeer creëert. Ze oordeelt niet, stelt vragen die je verder brengen en bouwt aan een echte verbinding. Mensen voelen zich meteen op hun gemak bij haar. In Amsterdam biedt Caroline cursussen en individuele sessies aan. Een groepscursus mindfulness kan je basis geven voor regelmatig mediteren. Voor wie iets directer nodig heeft, zijn er ook one-on-one gesprekken waarbij ze jou echt helpt nadenken over wat voor jou werkt. Caroline werkt helder en nuchter, zonder poespas. Ze verbindt haar kennis van psychologie met inzichten uit mindfulness-tradities en helpt je praktische handvatten te vinden. Veel cliënten merken dat ze na de sessies beter kunnen omgaan met wat hen bezighoudt. Ze is bereikbaar op weekends en spreekt ook Engels, wat handig is als Nederlands niet je moedertaal is. Mensen die bij haar beginnen ontdekken dat mindfulness en ACT echt iets voor hen kunnen betekenen. In Amsterdam kun je dus terecht voor begeleiding die gericht is op dieper inzicht en praktische verandering. Caroline combineert vakkennis met echte luisteraandacht, zodat je jezelf beter leert kennen en sterker wordt in het omgaan met moeilijke momenten.
Locatie
p/a, Tweede Helmersstraat 27-2, 1054 CB Amsterdam, Nederland
Map voorbereiden...
