PSY Therapie

Psycholoog

Beschikbaar

Over PSY Therapie

PSY Therapie in Breda helpt mensen die tegen emotionele of psychische uitdagingen aanlopen. Jacqueline van der Palm werkt als therapeut en biedt verschillende therapievormen aan, aangepast op wat je nodig hebt. De praktijk in Breda richt zich op psychosociale therapie, waarbij gekeken wordt naar hoe je relaties en sociale omgeving je mentale gezondheid beïnvloeden. Jacqueline luistert aandachtig en helpt je inzicht te krijgen in de verbanden tussen wat er in je leven gebeurt en hoe je je voelt. Ze werkt samen met je aan praktische stappen die je weer vooruitbrengen. Traumaverwerking is een ander speerpunt. PSY Therapie biedt EMDR aan, een gespecialiseerde techniek waarbij je nare herinneringen kunt verwerken zodat ze je dagelijks leven niet meer beheersen. Jacqueline is getraind in deze methode en schept een veilige ruimte waarin dit proces kan plaatsvinden. Cognitieve therapie vormt ook een belangrijk onderdeel van het aanbod in Breda. Dit gaat over het herkennen van negatieve denkpatronen die je vasthouden, en samen aan gezondere gedachten werken. Zo bouwen we stap voor stap aan een beter zelfbeeld en meer welzijn. Daarnaast werkt PSY Therapie met RET en ACT, twee andere bewezen methoden. RET helpt je ongezonde overtuigingen aan te pakken, terwijl ACT je leert omgaan met moeilijke gevoelens zonder eraan vast te blijven hangen. Allebei geven ze je meer controle over je eigen leven. Naast individuele sessies organiseert de praktijk ook trainingen en cursussen rond thema's als stressmanagement, betere communicatie en emotionele regulatie. Deze bieden concrete tools die je meteen kunt toepassen. Een consult duurt ruim zestig minuten en kost 85 euro. Jacqueline bespreekt graag met je of een andere afspraak financieel beter uitkomt. Voor bedrijven hanteert PSY Therapie aangepaste tarieven.