Karen Sjouke

Psycholoog

Beschikbaar

Over Karen Sjouke

Karen Sjouke werkt in Den Haag als trauma-therapeut en psycholoog, gespecialiseerd in stress- en spanningsklachten. Ze helpt mensen die voelen dat hun lichaam en gedachten constant in alarmstand staan, en die niet meer weten hoe ze kunnen ontspannen. De kern van haar aanpak is lichaamsgerichte therapie. Ze gaat ervan uit dat veel mensen in onze drukke wereld de verbinding met hun lichaam kwijtraken en doormodderen, ook al voelen ze spanning of vermoeidheid. Het lichaam is volgens Karen een waardevolle ingang naar herstel en persoonlijke groei. Karen helpt je inzicht te krijgen in waar je stressklachten vandaan komen. Ze legt samen met je de lijn uit tussen wat er in je leven gebeurt en wat je fysiek voelt: je nek, schouders, maag, hoofdpijn of slaapproblemen. Daarna zoeken jullie samen naar een manier om werkelijk te ontspannen die bij jou past. In den Haag biedt ze een "blended aanpak" aan: naast reguliere face-to-face sessies is er eenmaal per week mailcontact. Uit onderzoek en haar ervaring blijkt dat dit het bewustwordingsproces versnelt. Voor elke cliënt wordt vooraf afgesproken wat het meest passend is op dat moment. Ze werkt veel met mensen die zeggen dat hun dokter zei dat het "tussen je oren zit". Je hebt artsenbezoeken gedaan, maar je lichaamlijke klacht kan medisch niet verklaard worden, en je voelt je niet serieus genomen. Karen neemt je klachten serieus en helpt je ze beter te begrijpen. Karen bereikt ook mensen die volledig overbelast zijn: drukke baan, druk thuis, kinderen en ouders om voor te zorgen, sociale verplichtingen overal. Je bent uitgeput en voelt dat het zo niet langer kan. Zij helpt je de balans terug te vinden en je energievreters en energiebronnen in kaart te brengen. Ze reageert snel op aanmeldingen, meestal binnen een dag, en je kunt je aanmelden via mail of direct een afspraak inplannen. Karen zet in op een eerlijke confrontatie met jezelf, zodat je niet alleen inzicht krijgt maar ook daadwerkelijk iets verandert.