Praktijk voor Traumatherapie (Somatic Experiencing & Brainspotting ) Petra Mensink

Geestelijke gezondheidszorg, Psychosociaaltherapeut

Beschikbaar

Over Praktijk voor Traumatherapie (Somatic Experiencing & Brainspotting ) Petra Mensink

Petra Mensink werkt in Deventer met een bijzondere aanpak voor wie met trauma worstelt. Ze gebruikt Somatic Experiencing en Brainspotting, twee methodieken die het lichaam centraal zetten in plaats van alleen het verstand. Trauma zit niet alleen in je hoofd, maar vooral in je lichaam. Wanneer iets onverwachts of te heftig gebeurt, raakt je zenuwstelsel uit balans en blijft die spanning hangen. Petra helpt mensen om die vastzittende energie los te maken en hun lichaam weer in evenwicht te brengen. De praktijk in Deventer richt zich op allerlei soorten trauma. Dit kan een groot schokmoment zijn zoals een ongeluk of misbruik, maar ook medische ingrepen, zware bevallingen of langdurig geweld kunnen sporen nalaten. Zelfs als je denkt dat iets "klein" is, kan het toch een blijvende uitwerking hebben. Je merkt vaak dat onverwerkt trauma zich op veel manieren toont. Hyperalertheid, moeheid, concentratieproblemen, onverklaarbare woede, en flashbacks van oude herinneringen kunnen allemaal gerelateerd zijn. Sommige mensen raken in bepaalde situaties volledig "op slot" en weten niet hoe ze zichzelf tot rust kunnen brengen. Somatic Experiencing werkt door het lichaam de kans te geven om af te ronden wat eerder onderbroken werd. In plaats van eindeloos over wat gebeurd is te praten, leert Petra je hoe je je eigen lichaamssignalen kunt herkennen en ermee omgaat. Dit maakt het mogelijk om werkelijk los te laten. Brainspotting is een aanvullende techniek die door oogbeweging toegang geeft tot delen van je zenuwstelsel waar traumaherinneringen vast zitten. Het is een precieze manier om die vastgezette patronen voorzichtig los te maken. Mensen zoeken Petra op omdat ze weer willen genieten van het leven en zich veilig voelen in hun lichaam. Ze willen hun emoties beter kunnen dragen, kunnen slapen, of zich niet langer overstelpt voelen door kleine tegenslagen. De praktijk werkt ook met cliënten buiten vaste kantooruren. Doordat Petra het lichaam als vertrekpunt neemt, ontstaat ruimte voor echte verandering. Je doet het werk zelf, maar je hoeft het niet alleen te doen.