Innergy Performance Coaching

Psycholoog

Beschikbaar

Over Innergy Performance Coaching

Sten Dallinga werkt als psycholoog vanuit twee locaties: in Groningen en in Zwolle. Hij richt zich vooral op sporters die worstelen met mentale obstakels in hun sport, zoals prestatiedruk, zelfvertrouwen of concentratie onder druk. De meeste klanten zijn individuele sporters die tegen verschillende uitdagingen aanlopen. Denk aan faalangst, mentale blokkades, stress, of het terugkeren in de sport na een blessure als angst dat blokkeert. Sten helpt hen praktische tools te vinden waarmee ze deze vraagstukken aanpakken. Teams kunnen ook naar Sten komen voor begeleiding. Vaak gaat het om het versterken van onderlinge communicatie, teamvertrouwen opbouwen, of het leren omgaan met tegenslagen samen. Hij werkt daarvoor nauw samen met trainers en staf om een plan op maat te maken dat past bij de cultuur en waarden van het team. Sten werkt met wetenschappelijk onderbouwde methodes, onder meer Acceptance and Commitment Therapy, EMDR voor enkelvoudig trauma, en Psychological Skills Training. Hij begint altijd met een intake om goed beeld te krijgen van het vraagstuk en wat iemand echt nodig heeft. Daarna bepalen ze samen welke aanpak het best werkt. Voor sporters onder de zestien jaar betrekken Sten en zijn team altijd de ouders. Die zijn aanwezig bij de intake, en sluiten daarna geleidelijk in bij vervolgafspraken. Waar nodig kunnen ook trainers en coaches bij de gesprekken betrokken worden. Sten beschrijft zichzelf als rustig en nuchter in zijn aanpak. Hij haast zich niet met oordelen, maar zoekt geduldig samen met sporters naar oplossingen die écht werken voor hun situatie. Hij let erop dat het om bewezen methodes gaat, niet op loze beloftes. Een traject duurt gemiddeld ongeveer acht sessies van 45 minuten. De sessies worden niet door zorgverzekeraars vergoed. Voor individuele sporters bedraagt de prijs tussen 99 en 120 euro per sessie, afhankelijk van btw-vrijstelling. Teams betalen 175 euro per uur.