Mindful Vaardig

Psycholoog, Coachingscentrum

Beschikbaar

Over Mindful Vaardig

Mindful Vaardig helpt mensen in Groningen die worstelen met stress, angst, depressie of andere psychische klachten. Een team van psychologen biedt hier gesprekken en begeleiding aan die gericht zijn op échte verandering, niet alleen op afwachten tot het beter gaat. De praktijk werkt met verschillende aanpakken. Afhankelijk van wat iemand nodig heeft, kunnen psychologen cognitieve gedragstherapie inzetten, maar ook aandachtstrainingen en mindfulness-technieken die je helpen je gedachten anders te zien. Veel mensen kiezen voor Mindful Vaardig omdat het begrip voelt. In de gesprekken gaat het niet alleen over het probleem zelf, maar ook over welke stappen je nu echt kunt zetten. De psychologen luisteren goed naar wat iemand doormaakt en bouwen daarop voort. Klanten waarderen dat ze niet lang hoeven wachten op een afspraak. Ook wordt er aandacht besteed aan hoe je zelf meer regie over je welzijn krijgt, in plaats van afhankelijk te worden van doorlopende behandeling. De aanpak in Groningen combineert vakkennis met een praktische insteek. Het gaat erom dat je de tools meeneemt waarmee je jezelf beter begrijpt en in moeilijke momenten sneller uit een patroon kunt stappen. Mindful Vaardig biedt ruimte voor wie dringend hulp nodig heeft, maar ook voor wie eerst graag even wat verkenning wil doen. Een eerste gesprek helpt duidelijk maken wat je werkelijk nodig hebt. De praktijk in Groningen is bereikbaar met spreekmogelijkheden ook in het weekend, en er is ook aandacht voor wie het liever in het Engels bespreekt. Wie in Groningen zit en voelt dat je hulp goed zou doen, kan zonder drempel contact opnemen voor meer informatie over wat een eerste sessie inhoudt.