Over Mind-Zet
Mind-Zet is een praktijk in Haarlem waar psychologen werkzaam zijn voor mensen die vast komen te zitten in hun leven. De praktijk richt zich op kortdurende behandeling, wat betekent dat je niet eindeloos in therapie hoeft te blijven, maar dat je gericht naar een oplossing toewerkt. Het kernidee is simpel: wacht niet tot je heel erg door je problemen wordt overspoeld, maar neem vroeg actie. Een psycholoog kan je helpen om de draad weer op te pakken als je jezelf niet meer vooruit ziet komen, of als je voor grote stappen bang bent en niet weet hoe je verder moet. Bij het eerste gesprek in Haarlem wordt goed geluisterd naar wat jou bezwaart. De psycholoog en jij bepalen samen waar je heen wilt en wat daarvoor nodig is, net als wanneer je een berg wilt beklimmen en eerst goed van plan bent voor je begint. Mind-Zet werkt met therapievormen die wetenschappelijk zijn uitgetest. Cognitieve gedragstherapie is een van de belangrijkste richtingen hier, omdat het helpt bij heel veel verschillende klachten. Ook oplossingsgerichte therapie, mindfulness en EMDR worden ingezet, afhankelijk van wat jouw situatie vraagt. De psycholoog adviseert welke aanpak het beste bij jou past. Angst, somberheid, gevolgen van schokkende gebeurde nissen, eenzaamheid of burn-out zijn veel redenen waarom mensen naar Haarlem komen. Maar ook als je je klachten zelf niet goed onder woorden kunt brengen, is er ruimte om dat samen uit te zoeken in het intakegesprek. Je krijgt niet zomaar een behandelplan opgelegd, maar één dat echt aansluit bij wie jij bent en wat je nodig hebt. Daarbinnen leer je concrete vaardigheden en oefeningen die je kunt toepassen in je dagelijks leven, thuis of samen met de psycholoog. De praktijk probeert je snel aan het werk te helpen: binnen twee werkdagen nadat je je hebt aangemeld, neemt iemand contact met je op voor een eerste afspraak. Online behandeling is ook mogelijk, en kan soms gecombineerd worden met sessies in de praktijk zelf. Als het blijkt dat je vraag niet binnen het aanbod van Mind-Zet past, helpt de praktijk je verder door je terug te verwijzen naar je huisarts of naar een meer passende hulpverlener. Hetzelfde geldt als je verzekering bepaalde behandeling niet dekt en je die niet zelf kunt betalen.
Locatie
Hendrik Figeeweg 5L, 2031 BJ Haarlem, Nederland
Map voorbereiden...
