De Werkschuur Stilteretraites Zenmeditatie Compassie

Psycholoog, Coach, Meditatiecentrum

Beschikbaar

Over De Werkschuur Stilteretraites Zenmeditatie Compassie

Annetje biedt in Glimmen zelf en op andere locaties stilteretraites en zenmeditatie aan voor wie tijd en rust wil voor zichzelf. Ze begeleidt mensen die willen leren hoe ze hun gedachten tot rust kunnen brengen en meer innerlijke vrede kunnen voelen. De retraites duren een weekend of langer en zijn gericht op wie zowel psychologische als spirituele groei zoekt. Haar aanpak staat bekend om de veilige sfeer die ze creëert. Annetje doet dat door openhartig met haar eigen gevoelens en twijfels om te gaan, wat anderen juist het vertrouwen geeft om zich ook kwetsbaar op te stellen. Dat maakt deelnemers eerder bereid om dieper in zichzelf te kijken en hun emoties onder ogen te zien. De zenmeditatie en stilteretraites zijn gericht op wie behoefte heeft aan tijd om los te komen van dagelijkse stress en drukte. Tijdens zo'n weekend leren deelnemers meditaties die ze thuis kunnen doorgaan. Het gaat om inzicht in jezelf, acceptatie van wat je voelt en het opbouwen van innerlijke kalmte. Glimmen is voor Annetje een thuishaven, maar ze werkt op meerdere locaties. Annetje combineert jarenlange ervaring met zenmeditatie met een echt luisterend oor en humor. Ze laat zich als mens zien in de lessen, wat maakt dat deelnemers zich minder alleen voelen in hun worsteling. Dat warme contact en haar nuchtere, liefdevolle begeleiding maken veel verschil in hoe mensen de retraite ervaren. Deelnemers die naar haar retraites gaan zeggen dat ze zich veilig voelen en durven te zijn wie ze zijn. Ze waarderen vooral hoe Annetje hen met geduld en genegenheid begeleidt, zonder te oordelen. Veel mensen willen graag terugkomen, liever nog voor langere retraites. De zenmeditatie kan nuttig zijn voor iedereen die worstelt met stress, onrust, piekeren of emotionele moeilijkheden. Of je nu al wat meditatieervaring hebt of helemaal nieuw bent, Annetje past haar begeleiding aan jouw niveau aan. Ze creëert de ruimte die je nodig hebt om je authentiek te voelen en je eigen wijsheid weer te vinden. Wie in of rond Glimmen woont en op zoek is naar begeleiding in meditatie en zelfontplooiing, vindt in Annetje iemand die het serieus neemt. Ze biedt weekends aan en is ook op andere momenten beschikbaar voor individuele sessies of lessen.