Psycholoog Hilversum

Psycholoog

Beschikbaar

Over Psycholoog Hilversum

Marjan Heinink werkt als psycholoog vanuit haar praktijk in Hilversum en helpt mensen die tegen problemen en klachten aanlopen in hun werk en persoonlijke leven. Zij hanteert een aanpak die praktisch en gericht is op het vinden van werkbare oplossingen die je zelf kunt toepassen. Aan het begin van het traject neem je de tijd om rustig je verhaal te vertellen. Marjan luistert naar wat er aan de hand is, kijkt naar wat goed gaat en wat niet, en zoekt samen met jou naar de oorzaak van je klachten. Op die manier pak je het probleem aan de kern aan in plaats van alleen symptomen te behandelen. Stress en werkdruk kunnen heel verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld onzekerheid, gebrek aan assertiviteit of onduidelijke grenzen op het werk. Marjan helpt je dit aan te pakken door samen naar concrete situaties te kijken waar je spanning ervaart en hoe je daar anders mee kunt omgaan. Onderwerpen zoals timemanagement, conflicthantering en presentatietechnieken kunnen in de begeleiding aan bod komen. Lichamelijke klachten zoals slapeloosheid, hoofdpijn, hartkloppingen of moeheid kunnen voorkomen uit aanhoudende stress. Marjan besteedt aandacht aan hoe je lichaam reageert op de druk en helpt je patronen te herkennen en te veranderen. Uiteraard kan altijd een andere oorzaak achter je klachten schuilen, dus het is goed om dit eerst met je huisarts uit te sluiten. Veel mensen ervaren ook dat ze niet meer met plezier naar hun werk gaan. In Hilversum kijkt Marjan dan samen met jou hoe je je huidige functie met zogenaamde job-crafting weer aantrekkelijker kunt maken. Op deze manier ontdek je weer je eigen kracht en potentieel. Het traject loopt doorgaans vijf tot zes sessies, maximaal tien. Het doel is dat je daarna zelfstandig verder kunt gaan met meer zelfvertrouwen, energie en nieuwe vaardigheden die je hebt opgedaan. Na afloop melden cliënten dat zij hun vitaliteit terugvinden en beter in staat zijn om lastige situaties op te lossen. Marjan is sinds 1990 afgestudeerd als psycholoog aan de Universiteit van Amsterdam en volgde ook daar haar trainersopleiding. In 2010 behaalde zij haar certificering als personal coach en zij blijft zich regelmatig bijscholen om haar kennis actueel te houden. Bij het eerste gesprek worden geen verplichtingen aangegaan. Marjan beluistert je vraag of probleem zonder oordeel en bespricht met jou welke aanpak het best aansluit bij jouw situatie. Je weet van meet af aan wat je kunt verwachten en hoe het traject eruit ziet.