Praktijk de Leidraad

Psycholoog

Beschikbaar

Over Praktijk de Leidraad

Anya van der Linden begeleidt in Houten mensen die worstelen met stress en de gevolgen ervan. Sinds 1999 werkt zij vanuit Praktijk de Leidraad en helpt zij cliënten stap voor stap meer rust en controle in hun leven terug te winnen. Haar aanpak is gericht op het ontdekken waarom stress ontstaat en hoe je daar concreet mee om kunt gaan. Veel mensen die naar de praktijk in Houten komen, voelen zich moe en opgejaagd. Ze piekeren veel, hebben moeite met grenzen stellen, en merken dat ze sneller geïrriteerd of huilerig worden. Anya helpt hen om die stress niet alleen te begrijpen, maar ook werkelijk aan te pakken. Anya is gedragstherapeut en heeft zich jaren gespecialiseerd in stress en burnout. Voordat zij in 1999 haar eigen praktijk opende, werkte zij twaalf jaar in psychiatrische instellingen. Ze begon als maatschappelijk werkende op het Crisiscentrum in Utrecht en later op psychiatrische afdelingen van ziekenhuizen. Die ervaring vormt de grondslag van haar werk nu. Haar werkwijze steunt op gedragstherapie en cognitieve technieken. Dat betekent dat Anya en jij samen onderzoeken hoe stress ontstaat in jouw specifieke situatie. Ze kijkt niet alleen naar je gedachten, maar ook naar wat je doet en hoe je lichaam reageert. Vervolgens leren jij en zij samen hoe je grip kunt krijgen op die spiraal. Wat cliënten waarderen, is dat Anya echt naar hun unieke verhaal luistert. Ze gaat niet uit van een standaardoplossing, maar zoekt samen met jou wat jouw uitdaging precies is. Veel mensen slagen erin om meer ontspanning aan te brengen en de regie terug te pakken. Anya biedt ook gratis informatie aan. Op haar website kun je een e-book downloaden met vijf concrete geheimen om ontspannen te werken. Ze verstuurt regelmatig tips en inzichten per nieuwsbrief. Dit helpt je al voordat je besluit naar de praktijk te gaan. Voor wie leeft in Houten of de buurt, is Praktijk de Leidraad een plaats waar je serieus wordt genomen met wat je voelt en meemaakt. Anya neemt de tijd om je verhaal te horen en een plan te maken dat echt bij jou past.