Michelle Bakker

Psycholoog

Beschikbaar

Over Michelle Bakker

Michelle Bakker werkt als psycholoog in Leiden en richt zich vooral op mensen die tegen burn-out, chronische stress of uitputting aanlopen. Zij biedt individuele psychologische begeleiding waarbij jouw verhaal, doelen en eigen tempo voorop staan. In een veilige, betrokken setting helpt zij je te ontdekken wat je belemmert en hoe je weer in beweging kunt komen. Haar werkwijze rust op drie concrete methoden: Acceptance and Commitment theorie, Cognitieve Gedragstherapie en Mindfulness. Voor onverwerkte emoties of ingrijpende gebeurtenissen gebruikt zij ook EMDR, een technieken die helpt je brein die ervaringen beter te verwerken. Dit scala aan benaderingen zorgt ervoor dat de hulp aansluit bij wat jij nodig hebt. Het aanbod in Leiden strekt zich uit over veel gangbare klachten. Michelle begeleidt mensen bij chronische gespannenheid, overspanning, laag zelfbeeld, moeite met grenzen stellen, onverwerkte emoties en het gevoel verloren te zijn gegaan. Ook perfectionisme en voortdurend piekeren horen bij haar specialisaties. Zij maakt duidelijk dat psychologische hulp betaalbaar moet zijn en werkt daaraan ook actief mee. Een opvallend kenmerk is dat zij de praktijk bewust LGBTQ+ en autismevriendelijk heeft ingericht. Dit betekent dat zij aandacht besteedt aan de unieke uitdagingen waar deze groepen tegenaan lopen. Zulke aandachtspunten maken het voor veel mensen makkelijker om open te durven spreken. Michelle heeft al jarenlange ervaring als psycholoog en combineert deskundigheid met directe aandacht en praktische handvatten. Haar doel is niet alleen het herstel van balans, maar ook het helpen opbouwen van een leven dat beter bij je past. Zij biedt aanvullend ook een werkboek over chronische stress, waarin zij een helder stappenplan uiteenzet met concrete oefeningen. Wie twijfelt of therapie past, kan eerst een gratis kennismakingsgesprek met Michelle inplannen. Zij neemt de tijd om zonder druk te kijken of jullie samenwerking logisch voelt. Op deze manier hoef je niet gelijk financieel in te stappen. Het eerste gesprek draait vaak om herkenning van wat je overkomt en waar je vast zit. Michelle helpt je begrijpen hoe stress zich in jouw lichaam en gedrag openbaart, zodat je later zelf de signalen eerder kunt zien. Dit inzicht vormt de basis voor effectief herstel. De praktijk in Leiden werkt flexibel en bereikt mensen die professionele steun zoeken zonder lange wachtlijsten of juridische rompslomp. Een afspraak maken gaat rechtstreeks, en Michelle werkt ook in het weekend. Voor wie het prettiger vindt, is psychologische begeleiding ook mogelijk in het Engels.