Positive Waves

Psycholoog

Beschikbaar

Over Positive Waves

Anneloes Geerling werkt als psycholoog in Maastricht en Bemmel en helpt mensen om sterker in hun schoenen te staan. Ze combineert mindfulness, acceptance & commitment therapie en positieve psychologie om met je samen te ontdekken hoe je beter om kunt gaan met stress, lastige gevoelens en gedachten die je tegenhouden. Veel mensen worstelen met een druk hoofd of voelen zich niet afgestemd op wat ze werkelijk willen. Geerling gaat samen met jou op zoek naar wat je energie geeft en hoe je je leven graag in wilt richten. Ze richt zich op mensen die hun uitdagingen willen gebruiken als aanleiding om te groeien en dichter bij hun kern te komen. De begeleiding in Maastricht en omgeving gebeurt op maat. Je kunt kiezen voor individuele sessies waarbij je persoonlijk aandacht krijgt, of je sluit aan bij groepstrainingen en workshops waar je samen met anderen leert en ervaart. Elk traject is gericht op jou en wat jij in die moment nodig hebt. Mindfulness training staat centraal in haar aanpak. Dit kan in privéverband plaatsvinden of in groepsverband, afhankelijk van wat je voorkeur heeft. Door regelmatige oefening leer je je gedachten en gevoelens beter waar te nemen zonder eraan vast te haken. De positieve psychologie vormt de grondslag van haar werk. In plaats van je alleen op problemen te richten, onderzoek je samen waar je kracht ligt en wat een goed leven voor jóu betekent. Dit helpt je om nieuwe inzichten op te doen en anders tegen situaties aan te kijken. Cliënten waarderen hoe toegankelijk en doortastend Geerling is. Ze zorgt ervoor dat je je snel op je gemak voelt, waardoor het traject voelt als een constructieve zoektocht in plaats van zware therapie. Door mindfulness en positieve psychologie in te zetten, komen veel mensen sneller tot de kern van wat hen bezighoudt. Als je niet lekker in je vel zit en wilt leren jezelf beter te begrijpen en sturen, kan individuele begeleiding een volgende stap zijn. Je leert vaardigheden om met de moeilijkheden om te gaan die het leven meebrengt, zodat je uiteindelijk het leven leidt dat bij jou past.