Over Levend Gewaarzijn
Levend Gewaarzijn werkt in 2e Valthermond met psychologen die zich richten op persoonlijke groei en het omgaan met gevoelens in het dagelijks leven. De praktijk biedt workshops waarin mensen leren hun eigen ervaringen en emoties serieus te nemen, ongeacht wat anderen zeggen of denken. Een belangrijk onderdeel van de aanpak is dat klanten de dingen die ze leren direct in hun leven kunnen toepassen. Ze krijgen concrete oefeningen mee die ze kunnen doen in gesprekken met anderen, thuis of op het werk. Dit maakt het leren niet abstract, maar heel praktisch en tastbaar. De psychologen in 2e Valthermond helpen mensen inzien dat je niet alles hoeft te controleren. Veel spanning komt voort uit het willen sturen van dingen die je eigenlijk niet in de hand hebt. Door dat los te laten, ontstaat er meer innerlijke rust en kracht. Dit is niet altijd gemakkelijk, maar klanten merken dat het verandert hoe ze naar situaties kijken. Een sterke kant van de workshops is dat ze gevoelens niet als iets negatiefs behandelen dat je moet wegstoppen. In plaats daarvan leren deelnemers hun gevoelens gewoon op te merken en toe te laten. Dit helpt om uit het gedachtenwerk uit te stappen en weer verbinding met jezelf te voelen. Klanten waarderen dat ze zich hier serieus genomen voelen. Ze ervaren dat de benadering niet gaat om therapie in de klassieke zin, maar om zelf te ontdekken wat je voelt en wat je werkelijk nodig hebt. De workshops creëren een veilige plek waar het okay is om ongemakkelijk te voelen. De praktijk werkt met een systeem dat helpt om alle emoties die opkomen welkom te heten. In plaats van tegen gevoelens in te gaan, leert men ze te observeren en er mee te werken. Dit leidt soms tot ervaringen die moeilijk onder woorden te brengen zijn, maar die voelen diep goed. Veel deelnemers melden achteraf dat ze dankbaar zijn voor wat ze hebben geleerd. Ze merken dat ze zich opener voelen, minder vast zitten in hun eigen denkpatronen, en meer vrijheid hebben in hoe ze op dingen reageren. De groep in 2e Valthermond creëert daarin een ondersteunende omgeving.
Locatie
2e Valthermond 20, 7877 TB 2e Valthermond, Nederland
Map voorbereiden...
