Over AS Runningtherapie
AS Runningtherapie in Nootdorp biedt een bijzondere aanpak voor mensen die met psychische klachten worstelen. Het bedrijf combineert psychologische begeleiding met hardlopen, zodat cliënten letterlijk en figuurlijk stappen vooruit kunnen zetten. De basis van runningtherapie is eenvoudig: beweging en praten samen werken beter dan alleen op een stoel zitten. Tijdens het hardlopen wordt je lichaam actief, wat helpt tegen angst, stress en een somber gevoel. Tegelijk kan je in dit natuurlijke, informele moment gemakkelijker open praten over wat je dwars zit. Anke, de therapeut achter AS Runningtherapie, werkt met een persoonlijke en behulpzame aanpak. Zij loopt samen met je mee en neemt je klachten serieus, zonder je te oordelen. Dat maakt het makkelijker om vertrouwen op te bouwen en je echt begrepen te voelen. Veel cliënten ontdekken dat ze tijdens runningtherapie dingen durven aan te gaan die ze anders uit de weg gaan. Angsten worden kleiner als je er actief mee in beweging bent. Na enkele weken merken deelnemers vaak dat ze niet alleen sterker en fitter zijn geworden, maar ook meer zelfvertrouwen hebben opgebouwd. De therapie duurt meestal enkele weken en wordt intensief begeleid. Anke geeft duidelijke adviezen en creëert een omgeving waarin je jezelf kan zijn. Het voelt minder als kantoorbehandeling en meer als een vriendschappelijk moment met iemand die echt luistert. In Nootdorp biedt AS Runningtherapie ook consultatie via andere kanalen aan. Of je nu voorkeurt hebt voor Engels of juist Nederlands, het bedrijf probeert dat in te passen. Runningtherapie is niet voor iedereen, maar wie bereid is om in beweging te komen en zich kwetsbaar op te stellen, ervaart vaak verrassend veel vooruitgang. Het geheim zit in de combinatie: je bent niet alleen, je beweegt, en je praat op het moment dat het voelt.
Locatie
Neogotiekhof 18, 2632 DH Nootdorp, Nederland
Map voorbereiden...
