Meisjes van 30 tot 60: vrouw en veerkracht Utrecht

Psycholoog

Beschikbaar

Over Meisjes van 30 tot 60: vrouw en veerkracht Utrecht

Esther van Rozen biedt psychologische begeleiding speciaal voor vrouwen in de levensfase van 30 tot 60 jaar die tegen stress, vermoeidheid of midlife-vragen aanlopen. In Utrecht werkt zij vanuit een holistische benadering, waarbij zij stres en burn-out, overgangsklachten en levensvragen over veroudering samenbrengt in een integrated perspectief. De praktijk richt zich op vrouwen die te lang in een disbalans hebben geleefd, hetzij door overbelasting, hetzij door hormonale veranderingen die zich voordoen bij de overgang. Esther helpt om te onderzoeken welk hormoonsysteem uit balans is en welke leefstijlaanpassingen werkelijk soelaas bieden. Zo onderscheidt zij bijvoorbeeld stress-gerelateerde klachten van overgangsklachten, die op het eerste gezicht lijken, maar verschillende oorzaken hebben. Esther brengt meerdere disciplines mee naar haar werk in Utrecht. Zij is getraind als levenslooppsycholoog, mindfulness trainer, ademcoach en Pilates instructeur, en geeft ook yoga. Deze veelsidige achtergrond stelt haar in staat om niet alleen te praten, maar ook aan lichaamsbewustzijn en ontspanning te werken. Zij begeleidt vrouwen om zowel ontspannen als krachtig in hun leven te staan. Een belangrijk onderscheidingskenmerk is Esther's eigen ervaring met post-COVID klachten. Nadat zij zelf een jaar met deze aandoening worstelde, paste zij systematisch haar kennis toe en kwam stap voor stap tot herstel. Die ervaring helpt haar om mensen met persistente gezondheidsklachten met meer inzicht te begrijpen en mee te denken. De sessies vinden plaats op een rustige locatie in Utrecht met uitzicht op een mooie binnentuin. Het aanbod is kleinschalig, gericht op maatwerk en ruimte voor comfort. Vrouwen kunnen alleen of in kleine groepen langskomen, afhankelijk van wat zij nodig hebben om af te schakelen en op te laden. Esther werkt holistisch, wat betekent dat zij naar het geheel van een vrouw kijkt en niet alleen naar één symptoom. Zij zoekt samen naar oplossingen die aansluiten bij wie je bent en hoe jouw lichaam en geest zich voelen. Haar werkwijze is gericht op zelfherstel en op het terugvinden van energie en inspiratie voor de toekomst. Voor vrouwen die merken dat hun lichaam ouder wordt, die energie missen, of die worstelen met de vragen die het middelste deel van het leven met zich meebrengt, kan begeleiding bij Esther van Rozen helpen om die fase wijzer, eleganter en fitter in te gaan. Ses sies kunnen ook in het Engels plaatsvinden.