De Beeldend Therapeut | Schematherapie

Psycholoog

Beschikbaar

Over De Beeldend Therapeut | Schematherapie

De Beeldend Therapeut | Schematherapie helpt mensen in Purmerend die telkens in dezelfde patronen vastlopen, ondanks eerdere pogingen of therapieën. De praktijk biedt schematherapie aan, een gerichte vorm van psychologische behandeling die zich richt op de diepere oorzaken van terugkerende problemen. Schematherapie is een evidence-based aanpak die inzichten combineert uit verschillende stromingen: cognitieve gedragstherapie, hechtingstheorie, gestalttherapie en psychodynamische therapie. De therapie helpt om vast te stellen welke diepgewortelde overtuigingen sinds de kindertijd je gedrag bepalen, en hoe je daar anders mee om kunt gaan. De behandeling werkt op drie niveaus tegelijk. Allereerst erkent ze schema's: hardnekkige overtuigingen zoals "ik ben niet goed genoeg" of "mensen zullen me toch verlaten". Daarnaast onderzoekt ze copingstijlen, de manier waarop je tegen deze pijnlijke gevoelens aanloopt. En tot slot werkt ze met schemamodi, de verschillende emotionele toestanden die in je kunnen opkomen, waarbij het doel is je Gezonde Volwassene sterker te maken. Veel cliënten in Purmerend zoeken hulp voor terugkerende relatieproblemen, moeite met grenzen stellen, perfectionisme, angst voor afwijzing of emotionele instabiliteit. Ook persoonlijkheidsproblematiek, complexe trauma's en langdurige depressie of angststoornissen horen bij de klachten waarvoor schematherapie werkt. De behandeling is actief en ervaringsgerichter dan veel andere vormen van psychotherapie. De therapeut gebruikt gesprekken, psycho-educatie en concrete oefeningen zoals imaginaire rescripting, waar je nare herinneringen in je verbeelding herschrijft zodat oude emoties verminderen. Ook stoelentechnieken, rollenspel en huiswerkopdrachten helpen je nieuwe patronen in het dagelijks leven vast te zeggen. Imaginaire rescripting is een van de kernmethodes. Je beleefd een pijnlijk moment uit je jeugd in je gedachten opnieuw, grijpt mentaal in en geeft jezelf wat je toen nodig had. Onderzoek toont aan dat deze techniek effectief is voor trauma, sociale fobie en persoonlijkheidsproblematiek. De praktijk biedt ook beeldende therapie en systeemtherapie aan, en behandelt zowel jongeren als volwassenen. Voor wie op het moment niet zeker is of schematherapie past, is een gratis oriëntatiegesprek mogelijk. Een behandeling leidt tot duurzame verandering op meerdere niveaus: meer zelfkennis, verminderde pijnlijke gevoelens, en vooral andere keuzes die beter bij je passen. Het gaat niet om symptoombestrijding, maar om daadwerkelijke ommekering van lange bestaande patronen.