ViP gestalttherapie

Psycholoog, Coach, Geestelijke gezondheidszorg, Psychotherapeut

Beschikbaar

Over ViP gestalttherapie

ViP gestalttherapie biedt psychotherapie in s-Hertogenbosch met nadruk op gestalttherapie, een aanpak die zich richt op het hier en nu. De therapeuten werken eraan dat mensen meer bewustzijn krijgen van hun gevoelens, gedachten en lichaamssignalen in het moment zelf. Gestalttherapie kijkt naar hoe iemand omgaat met situaties in het nu, in plaats van vooral in het verleden te graven. Het doel is dat je leert waarnemen wat je werkelijk voelt en wat je nodig hebt. Op die manier kun je beter voor jezelf opkomen en keuzes maken die bij jou passen. De praktijk helpt met verschillende klachten: angststoornissen, depressie, relatieproblemen, burnout en persoonlijke groei. Elke sessie begint met aandacht voor wat je vandaag meeneemt. De therapeut en jij verkennen samen wat er speelt. Een belangrijk onderdeel van gestalttherapie is aandacht voor lichaamsinformatie. Vaak houdt je lichaam signalen vast die je bewustzijn nog niet heeft opgemerkt. Door daarop te letten, ontstaat dieper inzicht in wat er werkelijk aan de hand is. De praktijk in s-Hertogenbosch werkt met afspraken die goed in je agenda passen. Ook buiten reguliere kantooruren is het mogelijk om contact op te nemen. Sommige sessies kunnen online, zodat je flexibiliteit hebt. Gestalttherapie is geschikt als je voelt dat je iets wilt veranderen, maar niet precies weet waar je moet beginnen. Het is ook nuttig als je al in therapie bent geweest, maar toch blijft er iets knagen dat je graag anders zou willen aanpakken. De aanpak vertrouwt erop dat je zelf het antwoord al in jezelf draagt. De therapeut helpt je dat antwoord te vinden door je goed te luisteren en vragen te stellen die je nieuw perspectief geven. Het gaat om echte verandering, niet om advies uit een boek. ViP gestalttherapie staat voor een persoonlijke, rechtstreekse manier van werken. De focus op je eigen ervaring en waarneming maakt de therapie direct en praktisch bruikbaar in je dagelijks leven.