Over Anna-r
Anna-r in Sneek biedt psychotherapie en mindfulness-trainingen voor mensen die meer rust en balans in hun leven willen vinden. De focus ligt op praktische technieken die je direct kunt toepassen, niet alleen in de praktijk maar ook thuis. Raffie, de therapeut achter Anna-r, werkt met verschillende vormen van psychotherapie. Ze helpt mensen hun gedachten en gevoelens beter te begrijpen en ermee om te gaan. De aanpak is gericht op wat jij nu nodig hebt, niet op een standaardschema. Een groot onderdeel van het aanbod bestaat uit Yin Yoga en mindfulness-sessies in Sneek. Deze zijn bedoeld om je lichaam en geest tot rust te brengen. Regelmatig deelnemen helpt veel mensen stress af te bouwen en beter in het moment te zijn. Wat opvalt aan Anna-r is hoe persoonlijk de begeleiding aanvoelt. Raffie besteedt aandacht aan wie er aanwezig is, en neemt zelfs op als je een keer niet kunt komen. Dit zorgt ervoor dat je je gezien voelt, wat voor veel mensen al een eerste stap naar beterschap is. Klanten waarderen vooral haar warme manier van werken. Ze luistert echt naar wat je zegt en geeft les op een manier die toegankelijk voelt, zonder zich distant op te stellen. Haar stem en houding zorgen ervoor dat je snel op je gemak bent. Veel deelnemers merken dat ze dingen leren die ze dagelijks gebruiken. Het gaat niet om één les die je totaal verandert, maar om kleine inzichten die je stap voor stap verder helpen. Anna-r in Sneek biedt dus zowel therapeutische hulp als trainingen waarin je actief meewerkt aan je eigen welzijn. De praktijk werkt ook in het weekend en spreekt Engels, zodat het gemakkelijker is om in te passen bij je schema.
Locatie
Almastraat 14, 8601 EW Sneek, Nederland
Map voorbereiden...
