A*H Gestalttherapie

Psycholoog

Beschikbaar

Over A*H Gestalttherapie

Gestalttherapie in Breda richt zich op het hier en nu van wat je voelt en meemaakt. A*H Gestalttherapie werkt vanuit de gedachte dat je in het moment veel over jezelf kunt ontdekken, en dat dat inzicht je helpt om anders om te gaan met je klachten en je leven. Deze aanpak verschilt van andere therapievormen omdat de focus ligt op wat je nu, in dit gesprek, ervaart. De psycholoog ziet wat zich afspeelt tussen jou en hem of haar, en gebruikt dat om je meer bewust te maken van jezelf. Dit kan werken vrijgemaakend, vooral als je lang in bepaalde patronen vastzit. De praktijk in Breda helpt mensen die moeite hebben met relaties, zelfvertrouwen of het omgaan met veranderingen. Ook wie zich onrust voelt, geblokkeerd voelt in zijn werk of privéleven, of gewoon wil begrijpen waarom dingen steeds hetzelfde gaan, kan hier terecht. De gestalttherapie focust erop dat jij weer goed in contact kunt staan met jezelf en anderen. Een sessie bij A*H Gestalttherapie in Breda verloopt meestal in gesprek, soms met oefeningen die je helpen om je gevoelens beter waar te nemen. De psycholoog werkt niet volgens een vast stappenplan, maar volgt wat jij brengt en wat zich in het moment aandient. Dat maakt het persoonlijk en gericht. Veel mensen kiezen voor gestalttherapie omdat zij merken dat praten alleen niet genoeg is, en zij voelen dat zij iets méér nodig hebben om echt te veranderen. De focus op het moment, het lichaam en de gevoelens kan dat verschil maken waar meer traditionele therapie niet doorbreekt. De therapeuten die hier werken zijn geschoold in gestalttherapie en hebben ook kennis van andere benaderingen. Dat stelt hen in staat om flexibel in te spelen op wat jij nodig hebt en wat in jouw situatie het meest helpt. Ook buiten kantooruren is er mogelijkheid beschikbaar voor wie dat beter uitkomt. In Breda vind je deze praktijk als je op zoek bent naar een therapeut die dingen anders aanpakt, zonder veel praten over het verleden maar gericht op wat je voelt en doet. De gestaltbenadering is geschikt voor wie bereid is om zelf actief mee te doen en in het moment met jezelf in aanraking te willen komen.