Je lijf als kompas: lichaamsgerichte therapie en coaching

Psycholoog, Coach, Geestelijke gezondheidszorg

Beschikbaar

Over Je lijf als kompas: lichaamsgerichte therapie en coaching

Je lijf als kompas biedt lichaamsgerichte therapie en coaching in Uden. De aanpak focust op wat je lichaam je vertelt over je gevoelens en gedachten, omdat spanning, vermoeidheid en onrust vaak eerst daar voelbaar zijn. Annemarie, de therapeut achter de praktijk, werkt met mensen die meer willen begrijpen van zichzelf. Ze helpt je luisteren naar wat je lichaam nodig heeft in plaats van alleen maar in je hoofd de problemen op te lossen. In een sessie ga je niet alleen praten over wat er speelt. Je leert ook merken hoe stress of zorgen zich in je schouders, buik of adem voelen. Dit bewustzijn alleen al kan al veel veranderen. Soms is het genoeg om die spanning los te laten zodra je erop let. De praktijk in Uden werkt met verschillende groepen. Je kunt komen voor persoonlijke coaching, hulp met angst, vermoeidheid of relationele knelpunten. Ook voor loopbaanvragen en levensfasen waar je niet goed doorheen komt, is er ruimte. Klanten spreken ervan dat ze zich begrepen en geholpen voelen. De combinatie van luisteren en lichaamswerk maakt dat veel mensen ontspannen voelen, al in de eerste gesprekken. De werkwijze sluit aan bij wat psychologen en coaches steeds meer weten: je lichaam is net zo belangrijk als je gedachten. Door beide tegelijk aan te pakken, werkt verandering sneller en voelt minder zwaar. Ook voor mensen die vanuit hun fysieke klachten willen begrijpen hoe emoties daar een rol in spelen, biedt deze aanpak iets. Veel somatische onrust of pijn heeft namelijk ook een emotioneel aspect dat goed uit te werken is. Je kunt Annemarie bereiken via de contactgegevens op deze pagina. Ze ontvangt ook mensen buiten kantooruren, wat het makkelijker maakt in te passen in een druk schema.