Don•na

Psycholoog

Beschikbaar

Over Don•na

Don•na biedt psychologische ondersteuning in Utrecht speciaal voor vrouwen die hun kracht en autonomie willen terugvinden. Het aanbod richt zich op vrouwen die zich vastgelopen voelen door veranderingen in hun leven, zoals shift naar moederschap, leiderschap of nieuwe levensfase, en die daardoor tegen psychische klachten aanlopen. De praktijk in Utrecht werkt met twee aanpakken. Enerzijds coaching die je helpt anders te kijken naar situaties en meer greep op je leven te krijgen, anderzijds psychologische begeleiding die diepgewortelde patronen aanpakt. Veel vrouwen die Don•na zoeken, ervaren symptomen zoals burn-out, stemmingsverlaging, concentratiestoornissen of groeiende onzekerheid. Dit kan ontstaan doordat je je rol als collega, partner of moeder anders bent gaan invullen, en de oude manier van werken niet meer past. Stress en onbegrip van jezelf kunnen dan ook relaties met vrienden of partner onder druk zetten. De aanpak focust erop dat je beter verbinding maakt met jezelf. Door samen te werken aan blijvende verandering, leer je sterker en zelfverzekerder je eigen pad te volgen in plaats van vast te zitten in verwachtingen van anderen of jezelf. Ook als je nog geen duidelijke diagnose hebt, maar je voelt je niet goed met vage klachten die je niet goed kunt plaatsen, is Don•na in Utrecht een plek om dat uit te zoeken. Het eerste gesprek is gericht op ontdekken hoe jij op een krachtige manier aan je gezondheid kunt werken. De praktijk biedt ruimte voor een laagdrempelig eerste contact. Tijdens dat gesprek bepalen jij en de hulpverlener samen of de aangeboden ondersteuning aansluit bij wat je nodig hebt. Don•na werkt als eenmanspraktijk gericht op de individuele vrouw. Deze persoonlijke benadering betekent dat elke vrouw haar eigen tempo en weg kan volgen zonder zich in groepen te hoeven bewegen.