Marleen

Psycholoog

Beschikbaar

Over Marleen

Marleen, officieel ACT Psychologen, is een psychologiepraktijk in Utrecht waar twee psychologen hun eigen cliënten zien. Maaike Steeman en Frederike Gnoth kennen elkaar sinds 2008, toen ze als collega's samenwerken, en startten in 2019 hun gezamenlijke praktijk in Utrecht. Beide zijn geregistreerd als gezondheidszorgpsycholoog BIG en registerpsycholoog NIP. Het hart van de aanpak is Acceptatie en Commitment Therapie, of ACT. Dit is een werkwijze waarbij mensen leren anders om te gaan met moeilijke emoties en gedachten, in plaats van daar steeds tegen in gevecht te gaan. De psychologen gebruiken daarvoor een herkenbare metafoor: "De Demonen op de boot". De "demonen" zijn je negatieve gedachten en gevoelens die stampen en schreeuwen. ACT leert je ze te accepteren, zodat je je aandacht kunt richten op wat echt belangrijk is voor jou in je leven. Naast ACT hebben de psychologen andere hulpmiddelen in hun gereedschapskist. Ze werken ook met EMDR, een methode die helpt bij trauma en lastige herinneringen. PBBT dient als hun handleiding voor het traject. Op deze manier kunnen ze flexibel inspelen op wat jij nodig hebt, in plaats van alles op dezelfde manier aan te pakken. Elk traject met een cliënt wordt gezien als een unieke reis. De psychologen benadrukken dat jij je eigen koers bepaalt en dat zij je begeleiden om die koers te varen. Ze vragen graag hoe je het ervaart en passen aan op wat bij jou aansluit. Dat persoonlijke contact en die aandacht zijn belangrijk in hun werkwijze. Frederike biedt naast reguliere behandeling ook supervisie, coaching en leertherapie aan collega's in het veld. Dit laat zien dat beide psychologen zich verdiepen in hun vakgebied en hun kennis met anderen delen. Ze zijn verbonden aan 1nP en lid van het NIP en internationale ACT-netwerken. Wie zich aanmeldt, kan zelf kiezen bij welke psycholoog je aan de slag gaat. Er is ook aandacht voor cliënten die niet willen wachten. De praktijk biedt tools en tips om alvast actie te ondernemen terwijl je nog in de wachtrij staat. Op deze manier begin je al met stappen voordat je officiële eerste afspraak plaatsvindt. De praktijk is gehuisvest aan Kanaalweg in Utrecht, een centrale locatie in de stad. Dit maakt het bereikbaar voor veel mensen in Utrecht en omgeving die professionele hulp zoeken bij psychische klachten of moeilijke situaties. Marleen werkt samen met 1nP, een organisatie die gespecialiseerde psychologische zorg ondersteunt. Dit partnerschap zorgt ervoor dat de praktijk goed is ingebed in het lokale zorglandschap van Utrecht en kan samenwerken met andere professionals waar dat nodig is.