Over Praktijk Centraal Hart
Agnes Garst werkt als psycholoog in Utrecht en helpt mensen die vastlopen in patronen of emoties die steeds terugkomen. Ze biedt ruimte om te begrijpen wat er speelt, zonder oordeel en met volledige aandacht voor wat je meebrengt. Het kernidee van haar werk is dat je jezelf beter moet leren kennen voordat je echt kunt veranderen. Door vragen te stellen en oefeningen op maat helpt Agnes je inzicht te krijgen in je eigen aandeel in de dingen die gebeuren. Dit vergt moed, maar vormt de basis om uit ingesleten patronen te stappen. Een bijzonder punt in haar aanpak is dat zij je leert luisteren naar je lichaam en gevoelens. Veel mensen hebben geleerd om hun fysieke signalen te negeren, maar je buik, je borst, je adem vertellen je veel over wat je nodig hebt. Agnes begeleidt je om je lijf weer als kompas te gebruiken, in plaats van alleen je gedachten te volgen. In Utrecht werkt Agnes ook veel met relatietherapie. Als je samen met je partner door moeilijkheden wilt heen, helpt zij jullie beiden om elkaar beter te begrijpen en respectvol grenzen en behoeftes uit te spreken. Dit soort communicatievaardigheden leren is cruciaal als je relatie op een nieuw fundament wilt bouwen. Een ander thema dat regelmatig terugkomt is het stellen van grenzen en het uitspreken van wat je nodig hebt. Veel cliënten merken dat zij anderen hun behoeftes ondergeschikt hebben gemaakt. Agnes steunt je om dit te veranderen, zonder daarbij onrespectvolig naar anderen toe te gaan. Het doel van therapie bij Praktijk Centraal Hart is dat je jezelf weer als volwassene ervaart die eigen keuzes maakt. Je herkrijgt toestemming om jezelf te zijn en te doen wat voor jou goed voelt. Veel mensen voelen zich lichter en meer vreugde teruggkomen als dit proces vordering maakt. Agnes noemt zichzelf onderzoeker naar wat het betekent om mens te zijn. Zij studeerde psychologie en ontdekte daarbij dat het denken alleen niet genoeg antwoorden geeft. Deze nieuwsgierigheid naar de verscheidenheid van menselijke ervaringen weerspiegelt zich in hoe zij naar je luistert. Wanneer je voelt dat er iets moet veranderen, kun je contact opnemen om kennis te maken. Praktijk Centraal Hart ontvangt cliënten in hartje Utrecht, en Agnes neemt de tijd om te bepalen of jullie goed bij elkaar passen.
Locatie
Doelenstraat 28-B, 3512 XJ Utrecht, Nederland
Map voorbereiden...
