Psycholoog Hanan - Spreker over stress en burn-out.

Psycholoog, Lifecoach, Mediaconsultant

Beschikbaar

Over Psycholoog Hanan - Spreker over stress en burn-out.

Hanan helpt mensen in Utrecht die zich uitgeput voelen door werk of dagelijkse druk. Als psycholoog richt zij zich vooral op stress en burn-out, twee klachten die steeds meer mensen treffen. De kern van haar werk is het herkennen waar de druk vandaan komt en wat je lichaam en geest daarvan ondergaan. Zij werkt met mensen aan het begrijpen van hun grenzen en hoe zij die beter kunnen stellen. Naast individuele gesprekken treedt Hanan ook op als spreker. Zij geeft lezingen en workshops over hoe organisaties en teams beter met stress kunnen omgaan. Dit maakt haar aanpak bijzonder: zij werkt zowel één-op-één met cliënten als met groepen en bedrijven. Stress en burn-out zijn geen persoonlijke falen, maar vaak het gevolg van overbelasting en verkeerde verwachtingen. Hanan kijkt naar het gehele plaatje: wat vraagt je werk van je, hoeveel rust krijg je echt, en waar zou het anders kunnen. In Utrecht biedt zij ruimte voor gesprekken waar je echt gehoord wordt. Veel mensen zoeken iemand op die begrijpt hoe vermoeide je kan worden van iets wat je tegelijk waardevol vindt. De aanpak richt zich op praktische veranderingen. Het gaat niet alleen om het begrijpen van je situatie, maar ook om concrete stappen nemen om het anders te doen. Sommige cliënten stellen hun werk bij, anderen leren beter in te plannen of grenzen te stellen. Hanan spreekt Engels en is ook op weekendmomenten bereikbaar voor wie vanwege werk of omstandigheden niet doordeweeks kan komen. Voor velen in Utrecht is het fijn om een psycholoog te hebben die flexibel inpast bij hun drukke leven.