TherapieValkenswaard

Geestelijke gezondheidszorg

Beschikbaar

Over TherapieValkenswaard

TherapieValkenswaard biedt hulp voor mensen die worstelen met depressie, angst, relatieproblemen of een dreigende burn-out. Het bedrijf werkt met cognitieve gedragstherapie, beter bekend als ACT-therapie, gecombineerd met praktische ontspanningstechnieken. Zo helpen ze klanten beter om te gaan met moeilijke gedachten en emoties. De aanpak richt zich op concrete resultaten in korte tijd. Na een kennismaking en intakegesprek volgen meestal vijf tot acht sessies waarin klanten direct merkbare verandering ervaren. Valkenswaard krijgt zo iemand te spreken die niet werkt met eindeloze wachtlijsten, maar snel aan de slag gaat. ACT-therapie leert je op een nieuwe manier tegen je problemen aankijken. Je ontdekt hoe gedachten, emoties en lichaamlijke klachten met elkaar samenhangen. Tegelijk leer je praktische oefeningen die je thuis meteen kunt toepassen om meer rust en vrede te vinden. Marita, degene achter TherapieValkenswaard, werkt ook met groepstrainingen in mindfulness en meditatie. Deze trainingen geven inzicht in jezelf en leren je aandacht en rust in het dagelijks leven te brengen. Deelnemers krijgen altijd oefenmaterialen mee waarmee ze thuis kunnen trainen. Wat klanten waarderen is de warme, invoelende manier waarop Marita met mensen omgaat. Ze creëert een veilige ruimte waarin iedereen zich op zijn gemak voelt, ook mensen die eerder niet mediteerden. De nadruk ligt op praktische handvaten, niet op theoretisch gewijs. Klanten merken al snel dat de coaching hun ogen opent. Veel deelnemers zeggen dat ze eindelijk hebben geleerd dingen los te laten of anders mee om te gaan. De combinatie van inzicht en oefening helpt hen hun leven meer kwaliteit geven en zich sterker voelen. TherapieValkenswaard werkt flexibel en bereikt je ook buiten normale kantoortijden. De praktijk is gericht op mensen die niet lang willen wachten, maar snel antwoorden en handvaten willen krijgen om weer vooruit te gaan.