Over Mindfulnesscentrum Venray
Mindfulness Centrum Venray helpt mensen om rustiger en bewuster in hun leven te staan. Het centrum biedt trainingen en begeleiding in mindfulness, een vorm van aandachtstraining die je leert om stresspatronen te herkennen en anders om te gaan met moeilijke momenten. Ingrid richtte Mindfulness Centrum Venray in januari 2014 op, nadat zij als muziekdocent besloot een nieuw pad in te slaan. Zij volgde een opleiding tot gecertificeerde mindfulnesstrainer en brengt vandaag de dag haar kennis en jarenlange meditatie-ervaring in bij de begeleiding van anderen in Venray. Het centrum in Venray werkt vanuit het idee dat goed voor jezelf zorgen essentieel is voor gezondheid en geluk. De drukte van werk, onzekerheid en gezin kan veel spanning veroorzaken, en mindfulness leert je om die prikkels vroegtijdig te herkennen en met meer geduld op te vangen. Veel bezoekers van Mindfulness Centrum Venray waarderen dat zij leren om positiever in het hier en nu te leven. De oefeningen helpen om gedachten los te laten en rust te vinden in dagelijkse dingen, zodat je minder wordt meegesleurd door zorgen over hoe het verder moet. Het aanbod bestaat uit groepslessen en individuele begeleiding in mindfulness. Daarnaast geeft Mindfulness Centrum Venray ook workshops voor bedrijven en groepen, waarbij praktische oefeningen en thema's worden afgewisseld zodat je voelt wat mindfulness voor jezelf betekent. Ingrid werkt als gecertificeerde trainer en combineert dit met een persoonlijke dagelijkse meditatiepraxis. Zij ziet het belang van verdiepende trainingen en retraites, zodat mindfulness niet vervalt tot een simpel techniekje, maar echt een manier van leven wordt. Mindfulness Centrum Venray in Venray richt zich op iedereen die bewuster wil leven en zich verder wil ontplooien. Het centrum biedt een warm en persoonlijk omgeving waar je jezelf thuis kunt voelen en stap voor stap leert anders om te gaan met ongemak, spanning en verdriet. Het centrum is bereikbaar voor vragen over het aanbod en mogelijke groepslessen. Ook voor aangepaste workshops voor jouw bedrijf of groep kunnen zij gezamenlijk iets op maat maken.
Locatie
Groene Hart, 5801 SX Venray, Nederland
Map voorbereiden...
