ACT.COACH

Psycholoog

Beschikbaar

Over ACT.COACH

ACT.COACH in Voorburg helpt mensen die vastlopen in hun gedachten en gevoelens. De psycholoog werkt met een gerichte aanpak die je leert om met moeilijke emoties anders om te gaan. De praktijk in Voorburg richt zich op het behandelen van psychische klachten door mensen te helpen hun patroon van denken en handelen te doorbreken. Dit gebeurt door concrete oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy, een werkwijze waarbij je niet tegen je gevoelens vecht, maar leert ermee om te gaan. De psycholoog helpt je ontdekken wat voor jou echt belangrijk is en hoe je daarop kunt richten, ondanks moeilijke momenten. Veel mensen komen naar ACT.COACH omdat ze kampen met angst, spanning of onrust die hun leven in de weg staat. De aanpak is gericht op het veranderen van je relatie tot die gevoelens, niet op het verdwijnen ervan. De psycholoog in Voorburg werkt stap voor stap met je samen. Je leert welke gedachten en gevoelens je kunnen tegenhouden en hoe je daar anders mee om kunt gaan. Dit geeft veel mensen meer vrijheid in hoe ze hun leven invullen. De praktijk is bereikbaar op verschillende momenten, ook in het weekend. Dit maakt het makkelijker om hulp te zoeken, ook als je druk bezig bent. Klanten waarderen de directe, begripvolle manier waarop de psycholoog werkt. Ze voelen zich begrepen en krijgen concrete instrumenten die echt helpen om vooruit te gaan. In Voorburg kunt u bellen of een afspraak inplannen om te zien of deze aanpak bij u past. Een eerste gesprek geeft u al duidelijkheid over wat mogelijk is.