Psycholoog | TRE® | Somatic Inquiry | SSP | Barbara Linde vd Vlugt

Psycholoog, Meditatiecoach

Beschikbaar

Over Psycholoog | TRE® | Somatic Inquiry | SSP | Barbara Linde vd Vlugt

Barbara Linde vd Vlugt werkt in Voorschoten als psycholoog en biedt specialistische behandelingen aan voor mensen die hun zenuwstelsel willen herstellen en hun welzijn willen verbeteren. Ze combineert verschillende, modern ondersteunde benaderingen om klanten te helpen met spanning, vermoeidheid en moeilijkheden met omgaan met stress. Een van haar kernmethodes is TRE, wat staat voor Trauma Release Exercises. Dit zijn eenvoudige oefeningen die je lichaam helpen om opgebouwde spanning los te laten, vooral spanning die ontstaat door stress of indrukken die je hebt opgeslagen. Barbara begeleidt je stap voor stap en zorgt ervoor dat je je veilig voelt bij het doen van deze oefeningen. Ze werkt ook met SSP, het Safe and Sound Protocol. Dit is een behandeling waarbij je bepaalde geluiden hoort die je zenuwstelsel helpen om rustiger te worden. Het protocol is speciaal ontworpen om je lichaam in een staat van ontspanning te brengen en je beter te laten slapen en herstellen. Daarnaast biedt Barbara Somatic Inquiry aan, een benadering die zich richt op wat je lichaam je vertelt over je gevoelens en ervaringen. In plaats van alleen in je hoofd na te denken over je problemen, luister je ook naar signalen van je lichaam. Dit kan diep inzicht brengen en echte verandering mogelijk maken. Klanten die bij Barbara zijn geweest, merken vaak concrete voordelen. Ze slapen beter, voelen minder spanning in hun dag en kunnen beter omgaan met drukke of prikkelvole situaties zonder meteen uit te willen wijken. Ze reageren kalmer op dingen die vroeger veel vermoeidheid veroorzaakten. Wat veel klanten waarderen is dat Barbara een fijne, begripvolle persoon is bij wie je direct je gemak voelt. Ze neemt de tijd om je goed uit te leggen wat ze doet en geeft je praktische handvatten die je zelf kunt gebruiken. Omdat je je op je gemak voelt, worden de sessies zelf al rustgevender en effectiever. In Voorschoten biedt Barbara ook mogelijkheid voor sessies in het weekend en kan ze in het Engels werken. Ze werkt graag met mensen die klaar zijn om echt iets aan hun welzijn te doen en die willen begrijpen hoe hun lichaam en zenuwstelsel beter kunnen functioneren. Of je nu spanning kwijt wilt raken, beter wilt slapen of gewoon meer innerlijke rust zoekt, Barbara's aanpak is gericht op echte, voelbare verbetering. De combinatie van haar verschillende methodes maakt het mogelijk om op meerdere niveaus te werken.