Praktijk voor lichaamsgerichte therapie & coaching Poncin

Psycholoog, Coach

Beschikbaar

Over Praktijk voor lichaamsgerichte therapie & coaching Poncin

Praktijk voor lichaamsgerichte therapie & coaching Poncin in Den Haag richt zich op het verband tussen lichaam en geest bij psychische klachten. Het uitgangspunt is dat wat je voelt, zich ook in je lichaam uit en dat beide tegelijk aandacht nodig hebben. De psycholoog die hier werkt combineert gesprekken met lichaamsgerichte technieken. Dit betekent dat je niet alleen praat over wat je bezighoudt, maar ook aandacht krijgt voor hoe spanning, angst of verdriet zich in je lijf voelt. Dit kunnen kleine oefeningen zijn, ademtechnieken of aandacht voor houding en beweging. De praktijk helpt met diverse klachten waar veel mensen mee rondlopen: stress, burn-out, onrust, angst of pijn zonder duidelijke fysieke oorzaak. Ook slapeloosheid, concentratieproblemen en emotionele belasting behoren tot het aanbod. De aanpak richt zich erop dat je snapt hoe je lichaam en gedachten met elkaar verbonden zijn. Behalve hulp bij klachten biedt de praktijk in Den Haag ook coaching aan. Dit kan nuttig zijn als je wilt groeien, meer zelfvertrouwen wilt krijgen of beter met jezelf om wilt leren gaan. Coaching is minder gericht op het behandelen van stoornissen, meer op persoonlijke doelen en ontwikkeling. De combinatie van therapie en coaching maakt het mogelijk om zowel acute problemen aan te pakken als langere termijn werkpunten in kaart te brengen. De praktijk werkt aan duurzame verandering, niet alleen symptoombestrijding. Een belangrijk kenmerk is dat de lichaamsgerichte benadering ook buiten therapie bruikbare inzichten oplevert. Veel mensen leren zelf voelen wanneer hun lichaam signalen geeft en hoe ze daarop kunnen reageren. Dit helpt bij zelfregulatie en preventie. De praktijk in Den Haag is ook buiten kantooruren beschikbaar. Dit maakt het eenvoudiger voor werkende mensen of ouders met drukke agenda's om hulp te zoeken. Ook consulten in het Engels zijn mogelijk voor wie dat nodig heeft.