Over Free the Mind
Cristina, psycholoog en EMDR-practitioner, helpt mensen in Bree die voelen dat hun emoties hen overheersen. Ze biedt begeleiding bij stress, overweldiging en het gevoel vast te zitten in situaties die moeilijk uit jezelf op te lossen zijn. Met Free the Mind werkt ze aan het verlichten van je klachten en het verbeteren van je welzijn. De kern van haar werkwijze is eenvoudig: samen gaan jullie de emotionele bagage die je met je meedraagt minder zwaar maken. Dat gebeurt niet door het verleden weg te toveren, maar door eraan te werken zodat het je minder in de weg staat. Tijdens elke sessie krijg je concrete tips en tricks die je ook zelf kunt gebruiken. Een belangrijke specialisatie van Cristina is EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Dit is een aanpak waarbij oogbewegingen of soortgelijke stimulatie helpen je hersenen traumatische herinneringen beter te verwerken. Net zoals je lichaam genezing nodig heeft na een wonde, kunnen je emoties hulp gebruiken bij het herstellen van oude pijnlijke ervaringen. EMDR helpt dat proces op gang te brengen. Veel mensen die EMDR ondergaan, merken veranderingen die verder gaan dan alleen hun gemoedstoestand. Ze krijgen hun nachtrust terug, voelen minder angst in situaties die hen vroeger triggerde, en soms verdwijnen zelfs lichamelijke klachten waar ze al jaren mee leefden. Ze gaan van overleven naar echt leven. Cristina is erkend A&O-psycholoog en lid van zowel de Belgische Federatie voor Psychologen als EMDR Belgium. Ze combineert haar professionele kennis met haar ervaring als moeder, partner en vriendin, wat haar begrip voor de menselijke uitdagingen verdiept. Dit helpt haar om zowel psychologische inzichten als persoonlijke empathie in de sessies in te brengen. De aanpak van Free the Mind in Bree richt zich op drie soorten groei: persoonlijke groei, professionele groei en groei samen met anderen. Dit betekent dat ze niet alleen aan je klachten werkt, maar ook naar jouw ontwikkeling kijkt. Het doel is dat je bewustere keuzes kunt maken en een gezondere balans in je leven vindt. Klanten waarderen vooral hoe de gesprekken hen zelfkennis geven. Ze leren meer over zichzelf en hoe zij hun emoties kunnen sturen, in plaats van dat hun emoties hen sturen. Dit leidt tot duurzame verandering, niet slechts het verdwijnen van symptomen. Bent u benieuwd hoe de Free the Mind-methode u kan ondersteunen, dan kunt u Cristina bereiken voor een gesprek. Ze is ook in het weekend beschikbaar en spreekt Engels.
Locatie
Cobbenberg 44, 3960 Bree, België
Map voorbereiden...
