Over Judith Meiling coaching en therapie
Judith Meiling biedt psychotherapie in Zeist aan mensen die worstelen met emotionele of lichamelijke spanning. Ze helpt cliënten hun gedachten en gevoelens anders te leren zien, zodat ze zich beter voelen en meer rust ervaren. Haar aanpak richt zich op het vergroten van zelfcompassie en het vermogen om situaties in perspectief te plaatsen. Ze werkt met technieken die direct effect hebben, zodat verandering al in korte tijd merkbaar wordt. Een belangrijk onderdeel van haar werk zijn lichaamsgericht technieken. Judith leert mensen hoe adem en bewust ontspannen kunnen helpen om spanning los te laten en een gevoel van rust terug te halen. Voor mensen die met stress omgaan, vooral hormonale of levensfase-gerelateerde spanning, biedt zij gerichte begeleiding aan. Ze geeft praktische tools mee die je zelf thuis kunt toepassen wanneer je je gespannen voelt. Wat haar werk kenmerkt, is dat ze ruimte geeft voor wat er écht in je omgaat. Cliënten ervaren dat ze zonder oordeel kunnen spreken over hun gevoelens en wat hen bezighoudt. Dit vertrouwen is het fundament van de verandering die plaats vindt. Judith combineert in Zeist therapeutische gesprekken met oefeningen in adem en meditatie. Deze combinatie helpt zowel je gedachten als je lichaam tot rust te brengen. Veel cliënten melden dat ze deze tools op ieder moment kunnen gebruiken wanneer stress de kop opsteekt. Ze creëert een omgeving waarin je jezelf durft te zijn en voelt dat je begrijp wordt. Dat gevoel van gezien en gesteund worden blijkt voor veel mensen al het begin van genezing. Je kunt bij haar terecht voor verschillende soorten spanning, onrust of emotionele uitdagingen. Ze biedt ook ruimte voor cliënten die in het Engels werken en is ook in het weekend beschikbaar.
Locatie
De Genestetlaan 4, 3705 BV Zeist, Nederland
Map voorbereiden...
