Instituut Voor Rationele Therapie (IRT)

Psycholoog

Beschikbaar

Over Instituut Voor Rationele Therapie (IRT)

Instituut Voor Rationele Therapie (IRT) in Nijmegen biedt psychologische hulp voor mensen die tegen allerlei emotionele en gedachte-gerelateerde problemen aanlopen. Het instituut werkt met een aanpak die zich concentreert op hoe je denkt, voelt en handelt, en hoe die drie dingen met elkaar verbonden zijn. Het kernidee van rationele therapie is dat je emotionele problemen vaak voortkomen uit de manier waarop je over situaties denkt. Door je gedachten onder de loep te nemen en om te buigen waar nodig, kun je je gevoelens en gedrag beter in de hand krijgen. Dit gebeurt niet door jezelf tegen te spreken, maar door eerlijk naar je denkpatronen te kijken. Bij IRT in Nijmegen werken psychologen met verschillende klachten. Ze helpen met angst, stress, depressieve gevoelens, zelfvertrouwen en relatieproblemen. Ook voor mensen die vastgelopen voelen in hun gedachten of herhaalde gedragspatronen willen doorbreken, is dit instituut een optie. De aanpak is praktisch en gericht op verandering. Je leert inzien welke gedachten je pijn doen, en oefent vervolgens met nieuwe manieren van denken die beter voor je uitpakken. Het werk gebeurt in gesprekken, maar ook door thuisopdrachten en oefeningen die je zelf uitvoert. In Nijmegen kiest het instituut ervoor om samen met jou aan concrete doelen te werken. Niet om je volledig om te vormen, maar om je tools te geven waarmee je zelf problemen kan aanpakken. Dat maakt je uiteindelijk onafhankelijker en weerbaarder. Veel mensen kiezen voor rationele therapie omdat ze merken dat ze sneller vooruitgang boeken dan in andere vormen van therapie. Je gaat relatief snel aan de slag met verandering in plaats van lang stil te staan bij het verleden. Dat spreekt veel mensen aan die zelf willen groeien. IRT in Nijmegen werkt ook buiten normale kantooruren, zodat je hulp kan krijgen op momenten die beter in je agenda passen. De psychologen spreken daarnaast ook Engels, mocht je dat nodig hebben. Of je nu worstelt met constant gepiekeren, paniekgevoelens, of gewoon vast zit in patronen die je niet vooruithelpen, het instituut biedt een heldere, doelgerichte manier van werken. Je weet waar je aan begint en wat je stap voor stap kunt doen.