Robijn Training en Therapie

Psycholoog

Beschikbaar

Over Robijn Training en Therapie

Robijn Training en Therapie helpt mensen in Zaandam en Amsterdam met therapie en trainingen gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Dit is een werkwijze die erop gericht is je mee te nemen in het omgaan met moeilijke gevoelens en gedachten, en je tegelijk naar wat echt belangrijk voor je is te begeleiden. De praktijk biedt zowel individuele therapie als groepstrainingen aan. Beide vormen werken volgens dezelfde filosofie: accepteren wat je niet kunt veranderen, en handelen naar je echte waarden in plaats van je door zorgen tegen te laten houden. ACT is geen therapie die alleen over het "oplossen" van problemen gaat. Het gaat om leren hoe je anders met je gedachten en gevoelens omgaat, zodat ze je leven minder in de weg staan. Voor veel mensen met angst, stress, depressiviteit of twijfel kan dit heel bevrijdend werken. De individuele sessies vinden plaats in een karakteristiek pand in Zaandam. Hier kan een psycholoog met je aan de slag gaan op maat van wat jij nodig hebt. De groepstrainingen bieden de kans om met anderen in dezelfde situatie te leren en elkaar te ondersteunen. Naast de locatie in Zaandam is de praktijk op aanvraag ook beschikbaar in Amsterdam. Dit maakt het flexibeler voor wie niet altijd naar dezelfde plaats kan reizen. Je kunt contact opnemen om te bespreken welke plek het best voor je uitkomt. De therapeuten werken met verzekeraars samen, zodat veel mensen kunnen nagaan of hun zorgverzekeraar een deel van de kosten vergoedt. Het is goed om dat vooraf even te checken, zodat er geen verrassingen ontstaan. Veel mensen kiezen voor een eerste gesprek om te zien of ACT bij hen past en hoe het voelt om met de praktijk te werken. De therapeuten nemen daar alle tijd voor, want een goed contact is de basis voor effectieve hulp.